こんにちは、ダートスポーツスーパーバイザーの宮崎です。
AAGP後、締め切りもあり油断して運動不足の今日この頃。
そろそろヤバいと思い、朝RUNしてきました。
ちなみに私は普段は23:00〜0:00くらいにRUNする「夜派」なんですが、
たまに朝に走ると、ちょっとキツいんです。
夜の方が体が動くんでしょうか？
ちゃんと調べたことないんですが、人間の体は朝と夜、どちらが動きやすいんでしょうかね？
ちなみにJNCCのCOMP GPは12:00くらいからスタートなので、体的には楽。
でもFUN GPは9:00ですね。
エンデューロは朝が早いですよね。ISDEもそうですが、日本のJECでも二日目などは、早朝から人間、マシンともに100パーセントのパフォーマンスを要求されますよね。ラリーの朝も早いです。SSは9時過ぎだと思いますが、リエゾンはかなり早い時間帯にスタート。
ということは、競技的には、夜よりも朝RUNするべきなのか？ 詳しい方、教えてください〜！
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